Run in Mommenheim

Notre association, qui va bientôt fêter ses 10 ans d’existence, compte plus de 65 adhérents.

Des plus jeunes d’à peine plus de 18 ans, jusqu’aux anciens de plus de 70 ans, nous sommes un groupe de coureurs à pied, de tous niveaux.
Run In Mommenheim (RIM) vous accueillera chaleureusement pour faire connaissance avec notre discipline.
Les adhérents viennent de toute la région, sont des débutants, ou des coureurs chevronnés. Et certains, ne viennent que pour garder une bonne condition physique sans forcément courir.
L’autre élément très important pour nous, est la convivialité, la bonne camaraderie, et la joie pour passer de très bons moments ensemble. Ce qui fait que se construit une réelle amitié entre les personnes.

Notre fonctionnement est le suivant:
- Le lundi soir, à 18h30, nous avons une séance au stade d’athlétisme à Brumath.
Cette séance est encadrée par un coach, et est destinée à la progression en termes de course à pied pour nos adhérents.
Cela se concrétise par des fractionnés et du renforcement musculaire.
Notre coach est: Samir Baala, plusieurs fois champions de France de Marathon

- Le jeudi soir, à 18h30, nous avons une séance au stade de Mommenheim, ou à la Ferme Dimière à Mommenheim, en hiver.
Cette séance est encadrée par un coach, et est destinée à la progression de la capacité physique globale des adhérents, sachant que pour bien courir, il faut que l’ensemble du corps soit opérationnel.
Cela se concrétise par: Renforcement musculaire, travail cardiovasculaire, mobilité et souplesse, ce qui est essentiel pour prévenir les blessures et progresser. Sont intégrés également des circuits training variés, avec du matériel spécifique pour rendre les séances dynamiques et stimulantes.
Notre coach est: Laurie Ingweiler, Sport, santé & Vitalité de Schwindratzheim.

- Les adhérents s’organisent aussi pendant la semaine ou le week-end, pour faire des sorties à plusieurs, en fonction des contraintes de chacun.

- Et enfin nous participons, à des courses organisées sur le secteur, sur toute la France, et même à l’international. Toujours dans la bonne humeur et en fonction des envies de chacun.
Cela concerne des courses sur route: 5km, 10km, semi-marathon, marathon.
Cela concerne aussi des courses natures ou des Trails, avec pour certains des distances qui peuvent atteindre, voire dépasser les 100 km.

- Et n’oublions pas la convivialité qui est de mise, Apéro, Repas, etc…

Si vous souhaitez avoir quelques informations complémentaires,
- Envoyer nous un émail à partir de ce site, nous vous répondrons avec grand plaisir.

- Sinon notre adresse Mail est: rim67670@gmail.com

- D’autre part, vous pouvez avoir des informations en allant sur notre groupe Facebook: Run in Mommenheim Officiel

Surtout n’hésitez pas à nous contacter…